オススメの暑さ対策
氷枕や保冷剤
手作りも可能なので、すぐにできる暑さ対策です。
クールタイプの入浴剤
熱帯夜にクールなお風呂でさっぱりすれば、寝苦しさも半減します。
おふろにはいるのがたのしみになりそうですね。
日傘
日傘を差している女性はよく見かけますが、最近は男性用の日傘もあります。
遮熱、遮光に優れた日傘は体感温度がグッと下がり、涼しさを感じられます。
風鈴
風鈴の音色にはリラックス効果があります。また、風鈴の涼しさは音だけで感じているのではありません。見えない風を風鈴の音から体感し、涼を感じているともいえるのです。
風鈴の音色が響くのは風が吹き抜けた証拠。日本人は昔から、風を音に変えてその風情を楽しんできたのです。
音が聞こえただけで風を感じるなんて素敵ですね。
余談ですが、暑くて眠れない熱帯夜にはホラー映画を観て涼しさを感じるのもいいかもしれません。冷汗はでてきそうですが・・・
今年はまだまだ、猛暑が続きそうです。
適切なエアコン使用にプラスして、様々な涼を取り入れて快適にお過ごし下さい。
