福岡で新築一戸建て注文住宅RMEバーチャル住宅展示場福岡

花粉症対策の基本はなるべく花粉に接触しないことです。花粉を家の中に入れないように工夫しましょう

 

換気に注意！

・換気は花粉飛散量の少ない早朝・夜にしましょう

・風の強い日には窓を開け放しにしない

・空気清浄機などを上手に活用しましょう

　

室内の掃除はこまめに！

・床、ソファ、カーテンなどに付いた花粉を掃除機で吸い取る

・残った花粉は、ぞうきんがけをしてふき取る

 

外出時に注意！

花粉に接触しないようにと言っても、外出は避けられません。しかし、外出時に以下のようなことに気をつけるだけでも効果があります

・帽子をかぶる

・めがねをかける

・マスクをする（口・鼻から花粉が侵入するのを防ぎます）

花粉症用のマスクもありますが、普通のマスクでも厚めの物が効果的です

・花粉が付きにくい、表面がすべすべした素材の上着などを着用する

 

外出から帰ったら！

・家の中に入る前に花粉を落とす

   玄関に花粉を落とすためのブラシなどを準備しておくとよいでしょう

・手洗い・うがい・洗顔（皮膚や粘膜についた花粉を水で洗い流します）

  

※自分だけ気をつけるのではなく、家族全員で協力して花粉を家に持ち込まないようにしましょう。